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किस विटामिन की कमी से आंख फड़कती है?

जब हमारी आंख फड़कती है, तो सबसे पहले दिमाग में एक बात आती है वो है इसका शुभ या अशुभ होना. क्योंकि बचपन से ही हम यही सुनते आए हैं. भारतीय समाज में तो दाएं-बाएं आंख के फड़कने को लेकर तरह-तरह की बातें कही जाती हैं. लेकिन सच यह है कि मेडिकल साइंस में आंख फड़क

बार-बार भूल जाते हैं बातें, शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है वजह

क्या आपके साथ भी ऐसा कभी या अक्सर होता है कि आप छोटी-छोटी बातों को भूल जाते हैं. अगर हां, तो इसकी वजह सिर्फ बढ़ती उम्र या तनाव नहीं, कई बार शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी भी दिमाग की कार्यक्षमता को प्रभावित करने लगती है. इनमें सबसे प्रमुख नाम विटाम